De nombreux sexistes après la quarantaine accusent l'érosion du pouvoir masculin et les problèmes récurrents des femmes. Mais la santé sexuelle est importante à tout âge.
Lorsqu'un homme développe des problèmes d'intimité à un âge avancé, il est important qu'il retrouve sa puissance après 60 ans. Un échec peut entraîner un manque de testostérone dans votre corps, ce qui maintient votre libido. La façon d'augmenter la puissance est de vivre correctement, de rejeter les mauvaises habitudes, d'utiliser des médicaments spéciaux.
Voyons donc pourquoi les choses tournent mal et comment y remédier.
Pourquoi la puissance diminue avec l'âge
Le corps vieillissant fonctionne moins bien, ce qui peut affecter n'importe quel système organique. La reproduction ne fait pas exception. Les facteurs suivants contribuent à la diminution de la force chez les hommes dans la soixantaine :
- Diminution de la synthèse de testostérone (la principale hormone mâle).
- Altère l'activité des glandes endocrines.
- Détérioration des vaisseaux sanguins qui irriguent le pénis. Ils peuvent développer des plaques dues à la malnutrition et à des perturbations métaboliques dans le corps.
- Effets des mauvaises habitudes - tabagisme et alcool chroniques.
- Détérioration de la relation avec le partenaire, diminution de l'intérêt pour elle, perte d'attractivité externe, manque de fraîcheur dans l'intimité.
On peut voir qu'il existe de nombreux facteurs d'influence négatifs, de sorte que la moitié des représentants forts de 60 ans ont principalement diverses manifestations de dysfonction érectile ou d'impuissance partielle.
À propos de l'augmentation de la force masculine
Par conséquent, vous pouvez éliminer vous-même certains des facteurs ci-dessus et utiliser les suggestions suivantes :
- Correcteur de puissance.Si à 30 ans, il est conseillé aux personnes plus fortes de manger plus de légumes, de crème sure, de viande, alors à 60 ans, l'objectif principal devrait être de protéger le corps de l'athérosclérose. C'est pourquoi un régime alimentaire doit être riche en légumes, baies, fruits et minimiser l'apport en matières grasses, oubliant souvent les plats cuisinés et les fast-foods. Le miel et les noix doivent être consommés quotidiennement.
- Utilisation de complexes vitaminiques et minéraux et de compléments alimentairesEnrichissez votre corps avec des substances utiles, dont le zinc.
- se débarrasser des maladies chroniquesPlus précisément, ils ont eu moins de rechutes. Le diabète, l'athérosclérose, la prostatite, l'hypothyroïdie, affectent négativement la libido. Ces troubles réduisent considérablement les érections.
- Utilisez des stimulants puissants.Parfois, une "poussée" externe aide à restaurer la puissance des répétitions plus sexuelles, qui sont des pilules spéciales qui améliorent les performances sexuelles pendant une certaine période de temps. Ces fonds augmentent la puissance et prolongent les rapports sexuels, ce qui améliore considérablement l'intimité. Dans le même temps, il faut tenir compte du fait que ces médicaments doivent être pris à l'âge adulte sur l'avis d'un médecin, en tenant compte des contre-indications et de la présence de maladies chroniques. En règle générale, les experts recommandent aux hommes de 60 ans de prendre de petites doses du médicament, dont les effets peuvent durer jusqu'à 36 heures, ce qui permet aux hommes de se sentir à nouveau jeunes et forts.
- faire des exercices de kegelSon essence est la tension et la relaxation alternées des muscles responsables de la miction. En plus de cela, la marche longue distance, le cardio, les exercices de fessiers et les presses ont un bon effet sur la force masculine.
- La loi de l'intimité.Les experts déconseillent d'interrompre les relations sexuelles à long terme. Des rapports sexuels irréguliers à tout âge peuvent réduire la libido et les érections. Il est préférable d'avoir un contact étroit avec les femmes, une fois par semaine à deux fois par mois.
- Dites adieu aux mauvaises habitudes.Bien sûr, c'est la tâche la plus difficile, mais se débarrasser de la consommation excessive d'alcool améliorera considérablement l'état général du corps d'un homme, augmentant son tempérament.
- Utilisez des remèdes populaires pour améliorer les érections.Nous parlons d'une teinture d'alcool de ginseng (en l'absence de contre-indications), une décoction d'herbe de Dubrovnik qui stimule une érection dans les 30 minutes suivant l'ingestion. Le pollen d'abeille, et non le pollen de plante transformé, peut également agir comme un puissant stimulant. Un tel outil stimule parfaitement la puissance et l'énergie sexuelles.
Comme vous pouvez le voir, il existe de nombreuses options pour restaurer et soutenir la force masculine. Ils doivent être utilisés de manière constante et régulière. Ce n'est que dans ce cas qu'il est possible de retarder le vieillissement naturel et tous les processus qui y sont associés.